22-06-08

Overwinning Offroad duathlon Moerbeke

Gisteren kon ik in Moerbeke de eerste duathlonoverwinning van het seizoen in de wacht slepen. In Moerbeke kregen we 3,5 km lopen, 15 km MTB en nog eens 3,5 km lopen voor de voeten geschoven.

Zowel het loop-als het fietsonderdeel waren bijzonder technisch. Niet echt gevaarlijk (uiteraard niet in het vlakke Moerbeke-Waas), maar wel bijzonder veel heel scherpe, moeilijke bochten.

Ondanks het schitterende decor en de prachtige omloop kwamen er maar weinig deelnemers opdagen voor de eerst offroad-duathlon van Moerbeke. Eerlijk is eerlijk. Erg veel tegenstand had ik ook niet. Reeds tijdens de eerste meters van het lopen zette ik de gaskraan open en begon ik aan een solo-tocht. Op de fiets diepte ik mijn voorsprong nog verder uit en tijdens het laatse looponderdeel kon ik nog een beetje versnellen om uiteindelijk met meer dan 5 minuten voorsprong te winnen.

Een echte waardemeter was deze wedstrijd niet, maar het gevoel zat wel de hele tijd goed en dat is tocht het bijzonderste. Op 20 juli trek in naar de Pyreneën om er de loodzware internationale duathlon van Val d' Aran af te werken. Daar zal de tegenstand alvast een stuk sterker zijn. Top 15 zou al een mooie prestatie zijn. Daarvoor start ik op 5/07 ook nog op het BK te Kortrijk.

De conditie is prima en de eerste overwinning (ook al is het een kleintje) is binnen. Meer moet dat (voorlopig) niet zijn.

Sportieve groet 

 

 

10:59 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

13-05-08

Op een zucht van de overwinning!

Gisteren stond ik in een zonovergoten landelijk Elsegem aan de start van de duathlon over 3 km lopen, 32,5 km fietsen en nog eens 3 km lopen. Ondanks het (iets te) warme weer en een beetje last van hooikoorts had ik er wel zin in. Tijdens de voormiddag voelde ik me nochtans echt nog niet goed. Ons zoontje had mij immers slecht en vooral weinig doen slapen. Gelukkig voor mij verdween die vermoeidheid naarmate de dag vorderde.
Na een rommelige start kon ik vrij snel naar de kop van de wedstrijd opschuiven. In de beginfase waren het vooral Verkaemer en Duvivier die de forcing voerden. Uiteindelijk kende Verkaemer de te verwachten terugval en kon Duvivier eigenlijk niet echt ver weglopen. Ik wisselde in derde stelling op 6 seconden van Duvivier en vlak achter de Fransman Tetart. Duvivier had zich door een snelle wisselen kunnen afzonderen van de rest en reed enkele honderden meters voor een groepje van 5 dat vlak na het eerste looponderdeel was ontstaan. Ik probeerde nog tot bij Duvivier te rijden, maar aangezien ik niet echt zeker van mijn stuk was liet ik me inlopen door de achtervolgers. De samenwerking in dat groepje was vrij goed, waardoor we Duvivier uiteindelijk vrij snel bij de lurven konden vatten. De snelheid die we ontwikkelden was blijkbaar niet voldoende om uit te sluiten dat minder snelle lopers uit de achtergrond terugkwamen, waardoor er er na een 10-tal kilometer een groep van 20 renners ontstond. Vlak na deze samensmelting versnelden Wim De Waele en Filiep Parein. Ik liet even begaan, maar besloot uiteindelijk om toch de sprong te wagen. Vanuit de kop van het peloton plaatste ik een versnelling. Ik was ervan overtuigd dat ik wel één of meerdere atleten gingen meenemen. Tot mijn verbazing kreeg ik niemand mee in mijn zog. Gelukkig geraakte ik vrij snel in het spoor van de 2 vluchters (al moest ik daarvoor heel even bijzonder snel fietsen). De samenwerking was optimaal tot de laatste kilometers van de fietsproef. We begonnen elkaar te bekijken. Niemand had blijkbaar zin om de laatste kilometers voor het lopen voor zijn rekening te nemen. Achteraf beschouwd had ik daar als snelste loper van de groep mijn verantwoordelijkheid moeten nemen, maar ik meende dat we 'veilig' waren. Ik kwam als derde uit de laatste wissel, maar kon vrij snel Wim en Filiep remonteren. Filiep bleef echter aandringen en slaagde erin om opnieuw in mijn spoor te komen. Ik hoorde aan zijn ademhaling dat hij serieus aan het forceren was, waardoor ik absoluut niet panikeerde... Tot ik hoorde dat Duvivier en Tetart in aantocht waren en bijzonder snel naderden. Dit had ik niet verwacht. Op zo'n 500 meter van de finish werd ik ingehaald. Ik probeerde aan te klampen, maar meer dan dat lukt niet, waardoor ik als derde finishte op amper 5 seconden van winnaar Duvivier, die wel een heel knappe laatste run neerzetten.

Taktisch gezien zette ik niet mijn beste wedstrijd neer, maar op sportief vlak kan ik niet anders dan tevreden zijn met deze prestatie. Het lijkt erop dat mijn fietsen opnieuw op het oude niveau aan het komen is. Vorig jaar werd ik in de recreatieve wedstrijden nog genadeloos uit het wiel gereden terwijl ik nu de wedstrijd tijden het fietsen hard kan maken. Jammer voor de gemiste winst, maar de duidelijke progressie op de fiets maakt heel veel goed.

Sportieve groet! 

 

 

 

09:40 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

29-04-08

2e plaats Offroad duathlon Hollenfels

Afgelopen zaterdag ben ik 2e geworden in de offroad duathlon in het Luxenburgse Hollenfels. Na 6 km lopen, 25 km mountainbiken en nog eens 3 km lopen op een loodzwaar parcours liep als 2e over de eindstreep.

Bij aanvang van de wedstrijd voelde ik me heel sterk. Op de eerste klim ging ik fors door waardoor ik me samen met Thorsten Langer afscheurde van de rest. Na een 3-tal km werd het duidelijk dat Thorsten Langer iets betere papieren had dan mij. Ik bereikte de wisselzone met een kleine 40 seconden achterstand. Op de mountainbike draaide het heel goed. Zo slaagde ik erin om verder weg te rijden van de concurrentie, maar het gat dichten op de leider lukte me niet. tijdens het laatste looponderdeel was het nog even afzien op de talrijke klimmetjes, met een steile trap als toetje, maar uiteindelijk kon ik mijn 2e plaats gemakkelijk vasthouden tot aan de streep.

Deze wedstrijd bevestigde dat de conditie in stijgende lijn gaat. Vooral op de mtb had ik een bijzonder goed gevoel. Het beste gevoel sinds jaren.

Aanstaande donderdag nemen we met Triatlon & Duatlon Wetteren deel aan het Belgisch Kampioenschap voor ploegen in Landen. Met Dirk Verleyen, Benny Coopmans, Roel De Smet, ikzelf en Jurgen Dereere (sinds vandaag lid van onze club) moeten we voor een schitterende prestatie kunnen zorgen!

 

 

 

16:24 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-04-08

Spa-Olne: verkoudheid gooit roet in het eten

Afgelopen weekend stond de loopwedstrijd Spa- Olne op mijn programma. Een hardnekkige verkoudheid verstoorde echter mijn Ardeense loopplannen. Na de duathlon van Geluwe kreeg ik last van keelpijn, een verstopte neus en een vervelende kriebelhoest. De afgelopen weken kon ik wel volume trainen, maar diepgaan zat er zeker niet in, vandaar dat ik besloot om de toch wel zware 33 km loopwedstrijd van Spa naar Olne aan mij te laten voorbijgaan.
Hopelijk ben ik snel helemaal beter en kan ik mijn programma afwerken zoals voorzien.

Snipverkouden groeten!

Pieter 

 

 

 

 

08:32 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

31-03-08

Duathlon Geluwe: hoopgevende prestatie!

Gisteren werd in Geluwe de aftrap gegeven van het Belgische duatlonseizoen op de weg. Zowel het loop als fietsparcours waren omwille van wegenwerken lichtjes hertekent in vergelijking met vorige edities. De wind, de regen en de golvende wegen zorgden immers voor een even zwaar parcours.

Na het traditionele ‘gewriemel’ vlak na de start kon ik vrij snel vooraan de –iets meer- dan honderdkoppige bende postvatten. Sterke lopers als Maetens en Pauwels zaten vlak in de buurt.

Na een 500-tal meter aan een relatief rustig tempo plaatste Roel Pauwels een versnelling. Samen met Jeroen Maetens en Koen Demyttenaere plaatse ik een tussensprintje om in het spoor van Pauwels te geraken. Het ging nog vrij vlot. Iets later kwamen uit de achtergrond nog enkele duatleten terug. Voor Jeroen Maetens was dit het signaal om er een nieuwe lap op te geven. Ik beet op mijn tanden en ging mee. De duatleten achter mij kraakten. Na ongeveer 2 km meegelopen te hebben met de kop van de wedstrijd besloot ik om mijn eigen tempo te lopen. Dat tempo lag eigenlijk niet echt lager dan de koplopers, want na  5,6 km lopen wisselde ik op slechts 15 seconden. Misschien had ik toch iets langer moeten meegaan…

Na een -traditioneel- slechte wissel verloor ik de voeling met de koplopers en begon ik alleen aan mijn fietsopdracht. Na enkele kilometers kreeg ik echter gezelschap van een beresterke Jochen Neirynck en -eveneens goed voor de dag komende- ploegmaat Roel De Smet. Misschien konden we met ons drieën het gat op de kop van de wedstrijd wel dichtrijden. Het ging keihard en we naderden snel. Ondertussen was het op de helft (!??) van het parcours beginnen regenen waardoor het wegdek spekglad geworden was. Roel De Smet schatte een bocht verkeerd in en sloeg –zonder veel erg- tegen de vlakte. Jochen Neirynck en ik zetten de achtervolging verder, maar na een tijdje naderden we niet meer op de koplopers. We bleven een beetje hangen. Desondanks bleef Neirynck maar beuken op de fiets. Omdat ik er niet meer in geloofde en het niet zag zitten om te woekeren met mijn krachten liet ik me uitzakken. Zo belandde ik in een pelotonnetje van een 12-tal duathleten. Ik verschoot wel van de kloof die we reeds geslagen hadden. Ik reed immers nog een behoorlijke tijd alleen vooraleer die achtervolgende groep me te pakken kreeg. Samen met die grotere groep kon ik rustig naar de laatste wissel. Als allerlaatste –van de die groep- kwam ik de wisselzone binnen. Desondanks slaagde ik erin om de snelste tijd van onze groep neer te zetten en als vierde te eindigen. Een vooraan geloste Roel Pauwels moest zich zelfs reppen om zijn 3e plaats veilig te stellen.

Uiteraard kan ik niet anders dan tevreden zijn met deze 4e plaats. Ik heb het gevoel dat het nog een pak beter kan. De stevige trainingen moeten er immers nog aankomen…

Hierbij wil ik ook alle leden van onze Wetterse club nog eens proficiat wensen met hun prestatie in Geluwe. Eline schitterde in haar eerste duathlon. Wesley deed het –ondanks een valpartij- heel knap tijdens zijn debuut en Roel De Smet presteerde sterk met zijn 6e plaats.

Sportieve groeten en tot binnenkort!

09:11 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

28-03-08

vooruitblik Duathlon Geluwe

Zondag neem ik deel aan de duathlon van Geluwe. Deze wedstrijd bestaat uit 5,5 km lopen, 40 km fietsen en nog eens 4,5 km lopen. Echt zwaar kan je het parcours niet noemen, maar de wind, een brug, een lichtgolvend landschap met een bescheiden kasseihelling maken de omloop toch zwaarder dan op het eerste zicht lijkt.

Ik weet niet goed welke sportieve verwachtingen ik mag koesteren. Conditioneel zit het vrij goed, maar dat heeft zich de laatste weken nog niet vertaald in mooie uitslagen. In de duathlon van Dinant moest ik bvb als leider in de wedstrijd opgeven met een lekke band. Ik hoop dat mijn goede conditie zich zondag zal vertalen in een mooi resultaat. Het is evenwel heel moeilijk om daar een concreet plaatsje op te prikken. Top 5 zou mooi zijn...

Zondag maken clubgenoten Eline De Schutter en Wesley De Mulder hun duathlondebuut. Hopelijk kunnen ze een hoopgevende prestatie neerzetten. Ik heb er alvast alle vertrouwen in.  

Groeten en tot binnenkort!

 

 

 

 

 

10:14 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

26-03-08

Volg hier mijn sportieve 'exploten'

Hallo

Ik beschik reeds een tijdje over een stek bij topsporters.net. Ik heb echter te weinig tijd om die site op een deftige manier te beheren. Via deze blog zal ik vanaf heden op tijd en stond kort verslag uitbrengen van mijn sportieve belevenissen.

Momenteel geniet ik van 2 weken relatieve rust (op sportief vlak dan toch). Deze rustperiode eindigt aanstaande zondag (30/03) want dan start ik in de duathlon van Geluwe.

Tot binnenkort!

 

 

09:30 Gepost door Pieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |